치아씨드 먹는방법 효능
대략 물에 넣고 2~3분 정도 저어 주면 위 사진처럼 불어서 먹기 편해집니다. 이렇게 꿀꺽 꿀꺽 마시거나 씹어 먹습니다.정확히 정해진 양은 없으니 아주 많이 만 드시지 않는다면 탈나지 않습니다.^^ 과유불급이라고 했지요..... 건강곡간 치아씨드, 1kg, 1개COUPANGwww.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 치아씨드(Chia seed)는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강식품으로 널리 알려져 있습니다.주요 성분과 그 기능을 다음과 같이 설명할 수 있습니다:1. 오메가-3 지방산 (Alpha-Linolenic Acid, ALA)항염증 효과: ALA는 항염증 작용을 하여 염증 관련 질환 예방에 도움을 줍니다.심혈관 건강:..
건강
2024. 7. 11. 00:07
