브로멜라인 퀘르세틴 눈건강 청소년 영양제

브로멜라인과 퀘르세틴: 건강의 보물

 

저는 제품을 고를때 미국 제품을 고르곤 합니다.

우리나라에서는 제품을 수입가공합니다. 대부분 제품 생산을 할수가 없는 구조 입니다. 

저희가 자주 섭취하는 비타민 c마저 국내산은 없습니다. 영국산과 중국산이 많죠. 그래서 성분의 원산지가 중요합니다.

제가 주로 이용 하는 제품은 닥터베스트라는 회사 제품인데, 직접 제조판매 까지 하는 곳이라서 원료의 이동 과정이 없기에

그래도 깨끗하고 안전 하게 생산 됩니다. 잘 찾아 보시면 국내 영양제품들이 훨씬 비싼 경우가 많습니다.

특히 연애인이 광고 설명 하면 바로 그만큼의 광고료와 세금이 붙기때문에 같응 용량과 같은 양에 비해 터무니 비쌉니다.  

링크는 아래 파란 글씨로 써놓았습니다.

브로멜라인과 퀘르세틴

닥터스 베스트 베타인 HCL 650mg 글루텐 프리 캡슐 360정 1개

"이포스팅은쿠팡파트너스활동의일환으로,이에따른일정액의수수료를제공받습니다."

눈건강과 인체에 미치는 직접적인 영향

브로멜라인

브로멜라인은 파인애플에서 추출되는 효소로, 다음과 같은 긍정적인 영향을 미칩니다:

1. 항염 효과: 염증을 줄이고 부종을 완화합니다.
2. 소화 개선: 단백질을 분해하여 소화를 돕습니다.
3. 면역력 강화: 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높입니다.

퀘르세틴

퀘르세틴은 다양한 과일과 채소에서 발견되는 플라보노이드로, 주요 효과는 다음과 같습니다:

1. 항산화 작용: 자유 라디칼을 중화하여 세포 손상을 방지합니다.
2. 항염 작용: 염증을 억제하고 알레르기 증상을 완화합니다.
3. 심혈관 건강: 혈압을 낮추고 혈관 건강을 증진합니다.

과섭취 했을 때의 부작용

 

 

 

브로멜라인 과섭취

• 위장 문제: 설사, 메스꺼움, 구토 등이 발생할 수 있습니다.
• 알레르기 반응: 피부 발진, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

퀘르세틴 과섭취

• 두통과 불면증: 과도한 섭취 시 신경계에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 소화 불량: 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

꾸준한 섭취의 이점: 눈 건강과 전반적인 건강

 

 

 

브로멜라인

• 눈 건강: 항염 효과로 인해 망막 건강을 유지하고 시력을 보호합니다.
• 면역력 강화: 꾸준한 섭취는 면역 체계를 강화하여 질병 예방에 도움을 줍니다.

퀘르세틴

• 눈 건강: 항산화 작용으로 망막을 보호하고 백내장 예방에 기여합니다.
• 심혈관 건강: 꾸준한 섭취는 혈관 건강을 유지하고 심장 질환의 위험을 줄입니다.

성장기 어린이의 장점

 

 

 

브로멜라인

• 소화 개선: 단백질 소화를 돕고 영양소 흡수를 촉진하여 성장에 도움을 줍니다.
• 면역력 강화: 성장기 어린이의 면역력을 높여 감염을 예방합니다.

퀘르세틴

• 뼈 건강: 칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강을 유지하여 성장에 기여합니다.
• 인지 발달: 항산화 작용으로 뇌 건강을 지원하여 인지 발달에 도움을 줍니다.

비만에 미치는 영향

 

 

 

브로멜라인

• 지방 분해: 효소 작용으로 지방을 분해하여 체중 관리에 도움을 줍니다.
• 염증 감소: 염증을 줄여 비만 관련 질환의 위험을 감소시킵니다.

퀘르세틴

• 대사 촉진: 대사를 촉진하여 체중 감소를 돕습니다.
• 지방 축적 억제: 지방 세포의 생성을 억제하여 비만 예방에 기여합니다.

결론

브로멜라인과 퀘르세틴은 각각 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 적절한 섭취는 전반적인 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. 그러나 과섭취는 피하고, 균형 잡힌 식단과 함께 적절한 운동을 병행하는 것이 중요합니다.