경계 허물기

🍋1. 비타민C 자체 때문일까? ✅ 가능성은 있지만 드물어요! 고용량(1,000mg 이상)을 공복에 복용했을 때 일시적으로 혈압, 심박수에 영향을 줄 수 있어요. 비타민C는 부신(스트레스 호르몬 생성기관)을 자극할 수 있어서, 아주 민감한 사람은 두근거림을 느낄 수도 있어요. 💬 하지만 일반적인 용량에서는 매우 드문 반응이에요. 이건 "체질"에 따라 발생할 수 있는 케이스! 💊2. 부형제 때문일 가능성은? YES! 꽤 있음! 비타민C 알약에는 보통 다음과 같은 **부형제(첨가물)**가 들어가요: 부형제 이름역할영향 가능성스테아린산마그네슘정제 성형, 코팅알러지, 소화불량이산화규소습기 방지거의 무해, 민감자 예외셀룰로오스덩어리 형성드물게 위장 자극아스파탐/감미료맛 개선심장 두근거림 보고된 사례 있..

건강 2025. 4. 14. 13:06

비타민 C는 우리 몸에 필수적인 수용성 비타민으로, 강력한 항산화 작용을 통해 면역 체계 강화, 세포 건강 유지, 혈관 기능 개선에 중요한 역할을 합니다.1. 항산화 작용과 면역 체계비타민 C는 활성산소로 인한 세포 손상을 방지하는 항산화제로 작용합니다. 면역 세포가 외부 병원체와 싸우는 과정에서 활성산소가 생성되는데, 비타민 C는 이를 중화시켜 면역 세포가 원활하게 기능하도록 돕습니다. 또한, 비타민 C는 면역 반응을 조절하는 T세포와 B세포의 활성을 증가시키고, 백혈구(특히 대식세포)의 기능을 강화하여 바이러스 및 세균 감염에 대한 방어력을 높입니다.2. 콜라겐 합성비타민 C는 콜라겐 합성에 필수적입니다. 콜라겐은 우리 몸의 피부, 연골, 혈관 벽 등의 주요 구성 성분으로, 조직을 유지하고 상처를 치..

건강 2024. 11. 2. 22:54