🍊 비타민 C와 숙취의 비밀! 술 마시기 전 vs 후, 효과 차이가 있을까?
술을 마시면 몸이 힘들어지는 건 당연한 일이죠! 하지만 비타민 C가 숙취 해소에 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🍻🧡 비타민 C를 술 마시기 전에 먹는 것과, 술 마신 후에 먹는 것의 차이를 알아보고, 술을 자주 마시는 사람들에게 비타민 C가 꼭 필요한 이유까지 살펴볼게요!🍋 비타민 C, 술 마시기 전에 먹으면?술을 마시기 전에 비타민 C를 섭취하면 몸에 어떤 변화가 생길까요? 🤔✔ 알코올 대사 촉진 : 비타민 C는 간에서 알코올을 분해하는 과정에서 중요한 역할을 해요. 미리 먹어두면 술이 몸에서 빠르게 분해될 수 있도록 도와줍니다!✔ 활성산소 제거 : 술을 마시면 몸속에 활성산소가 증가하는데, 비타민 C는 강력한 항산화 작용으로 이를 막아줘요.✔ 면역력 보호 : 술을 마시면 면역력이..
건강
2025. 3. 5. 12:54
